2011-09-20 17:12:22
彼岸花 [ ブログ ]
燃えるような花色の彼岸花は、秋の彼岸の頃に咲く花ゆえにこの名がついたといわれます。国や地域によって花に対する感じ方も様々で、彼岸花にもいくつかの異名があります。
根に毒を持つ花なのですが、飢饉の時は澱粉が豊富な根を食用にすることもあったそうです。毒抜きが十分でないとあたることもしばしばで、彼岸（死）の花という説もあり、その毒性と相まって、葉のない状態で地上に突出し神秘的な花を咲かせる様から「地獄花」「死人花(しびとばな)」などと呼ばれることがあります。
ダーツ ワンタン
本日ものほほんと行こう
てこなのまったり日記
2011-08-06 18:45:05
ＳＥＮＳＡダイエット�� [ ブログ ]
ＳＥＮＳＡのふりかけダイエットのいいところはとにかくお手軽だということです。
ふりかけダイエットですので食事制限をする必要がありません。
基本的な生活スタイルは変わらずにふりかけダイエットが成功するのです。
ですから普通のダイエットのように食事を摂らないのはよくありません。
食事をとることで成功するのがふりかけダイエットです。また、安全性も保証されています。
副作用などが心配ですが、神経を刺激するような副作用も報告されていませんし、食事をきちんととるので気分が落ち込んだりすることもないでしょう。
ただいつもの食事にふりかけて食べ、匂いをかぐだけです。するともう満腹ではないですか、とあなたの体の中枢神経に伝達を贈るので自然とお腹がいっぱいになったように感じ、食事を少し摂るだけで満足できます。
とにかく自分で満腹になったと感じてくれるのですから、お腹がすいているのに我慢しているというような状態にはならず、自然と食事の量が減るようになります。
このダイエットがＳＥＮＳＡの粉をふりかけるだけのふりかけダイエットといわれるゆえんです。
毎日続かないと意味のないダイエットですのでこのふりかけダイエットはストレスがたまらず成功できそうです。
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カブの平凡日記
紋次郎さんのブログ
2011-04-10 05:43:05
ＳＥＮＳＡダイエットができるまで [ ブログ ]
多くのアメリカ人が食べすぎによる肥満に悩んでいます。
そのため多くのダイエット方法が開発・研究されており、ふりかけダイエットはそんなダイエット方法のうちのひとつです。
ＳＥＮＳＡダイエットを考案したのはアラン・ハーシュ博士。神経科医でにおいと味に関するアメリカの第一人者といわれています。２５年にわたってダイエット方法でにおいと味との関連性を調べていました。
著書は６冊。発表した研究論文は２００以上にもなります。その研究の結果できあがった粉末を今までの食事や運動習慣を変えずに今までどおりの食事にふりかけることでどんな効果が現れるか、６ヶ月の間１，４３６人に対して臨床実験してみました。
その結果平均３０．５ポンドの減量に成功したことがわかりました。これは今まで発表されてきた臨床実験の中でも大きな成果を得たものでした。そこで博士はふりかけダイエットとしてＳＥＮＳＡウエイトコントロールシステムを製造販売したのです。
効果があるふりかけダイエットはＴＩＭＥをはじめとしたアメリカの雑誌やＮＢＣなどのテレビ局でもニュースとして話題となり多くの人がトライするダイエット方法となりました。ＳＥＮＳＡのＨＰでも多く人が登録していてその数４，０００人を超えています。早く日本でも購入できるようになるといいんですがね。
勝間まなみ 収納
明日があるさ〜
紋次郎さんのブログ
2011-03-14 20:31:34
満腹中枢 [ ブログ ]
満腹中枢とは食事をして満腹だ、と自分で感じることです。
なんだか漠然としていますが、人によって満腹だと感じる量が異なるのはその人個人の満腹感が違うから。逆に言うと、満腹感を感じてしまえば何も食べる気にはなりません。
満腹中枢を刺激して満腹だと感じさせればいいのです。
刺激のポイントはいろいろありますが、１つめは水分を摂ること。体内の水分が減っても空腹なので食事前にコップ１杯の水を飲むだけで空腹感がやわらぎます。また、低カロリーのものをたくさん食べるのも効果的。よく噛んでから飲み込むのもいいとされています。
そしてここからがふりかけダイエットの注目したポイントで血糖値を上昇させるというもの。ふりかけダイエットの成分に糖分が含まれているので満腹感を感じられます。もうひとつは交感神経を刺激すること。呼吸や軽い運動などがありますが、においによる刺激も効果的だそうでふりかけダイエットはまさにここを押さえたダイエット法なのです。
村上宗嗣
カブの平凡日記
今日も穏やかに行こう
2011-02-18 18:25:22
リセットダイエット [ ブログ ]
リセットダイエットは体重を減量することが目的で、食事によって減量するものです。
体重の増加には環境の変化によるストレスなどもありますが、直接的な原因はそれらの原因がカロリーオーバーを招いていることです。
そのため、ダイエットするにはリセットダイエットのような食事コントロールが根本的に必要になってきます。
そして注目はそのダイエット期間の短さです。長期的に体重や食欲をコントロールするのはなかなか難しいのが現実です。
それがリセットダイエットならたった１週間で効果がでます。「食事のコントロールって難しいのでは？」と思うかもしれません。でもリセットダイエットにはこうしてコントロールしましょうという１週間の定番メニューがあります。あとはそのメニューを実行するだけなのです。
川上智史 うつ 克服
中年オヤジののんびり日記
百合台ブログ